建筑工程学院举办“解读自我,探索内心”心理健康讲座

日期:2023-06-01 00:00:00

为促进学生正确地认识和评价自我,增强心理健康意识,530日下午,建筑工程学院开展解读自我,探索内心心理健康教育讲座。讲座由张建文老师

张老师首先抛出“我来自哪里?我是谁?我在做什么?”三个问题,调动学生的积极性。接着他运用丰富的心理学知识、诙谐的语言,结合深刻具体的正反案例等作深入浅出的讲解,生动形象地讲授了珍爱生命,活出自己。最后引导同学们正确认识自己,合理调节情绪、减轻生活压力,以积极的思维方式接纳负面情绪。

此次讲座为帮助我院大学生从多角度认识自我,树立更客观的自我形象,进一步树立健康心理意识、培养良好心理素质打下了基础。

 

                  (撰稿:梁学杰 责任审核:王中明)