目前，学生进入期末复习考试阶段，为了帮助同学们在紧张的期末复习阶段调整心态、合理规划期末复习安排，6月24日下午，辅导员刘高楠老师在228为2020级同学开展以“考试焦虑调适”为主题的心理讲座。

讲座从考试焦虑的表现、为什么会产生考试焦虑以及如何缓解考试焦虑三个方面展开，为同学们充分阐述了在紧张的期末复习阶段接纳焦虑的重要性和考试焦虑调适的方法。

刘老师用诙谐幽默的讲授方式及温暖人心的话语给同学们传授了应对考前焦虑的正确心态和处理方法，为同学们以健康的心态面对接下来的考试及以后的学习生活起到积极作用同学们纷纷表示会努力掌握调节心理压力的方法，用积极健康的心态面对即将来临的期末考试。（撰稿：梁学杰；责任审核：王中明）