为了提高大学生的心理健康素养，让学生在成长中学会更好的沟通交流，也学会合理的表达自己的情绪，从而建立良好的人际关系，3月12日，由建筑工程学院心理部举办了以“学会倾听，有效沟通”为主题的心理健康教育讲座。本次讲座由刘高楠老师主讲，面向全院学生。

讲座中，刘老师从提升师生之间的沟通质量，构建更加和谐融洽的教育环境为切入点，深入剖析了倾听与沟通的内涵和重要性。刘老师指出，有效的沟通需要建立在平等、尊重和理解的基础上，而倾听则是实现这一目标的关键。作为大学生，我们要学会倾听别人的想法和感受，理解别人的需求和困惑，才能真正做到与人为善，朋友多多。

在讲座结束后，同学们纷纷表示受益匪浅。通过本次讲座，有助于同学们处理日常人际关系，保持身心健康，促进与家人、同学和老师的良好沟通，也使大家更直观地了解到心理健康知识，并学会如何面对自己情绪方面的问题。

（撰稿：李振羽 胡佳瑶  审核：梁学杰）