为帮助2024级新生更好地适应大学生活，提高同学们对心理健康教育重要性的认识，增强管理自身情绪和自我调节能力。根据新生入学教育安排，我院开展以“心路护航 阳光成长”为主题的心理健康教育讲座，分别由新生辅导员丁欢、尹刚担任主讲，2024级全体新生参加。

此次讲座内容重点从“什么是心理健康”切入主题，针对现阶段大一新生容易出现的对大学集体生活不适应、对社会关系变化不适应以及对自我变化不适应等问题展开深入分析，并对如何克服不适应提出相关策略，引导学生合理规划时间，有效缓解新学期可能遇到的学习和生活压力，并强调了建立良好人际关系、积极参与校园活动的重要性，鼓励学生主动构建自己的社会支持系统，相互鼓励，共同成长。

本次讲座系2024级新生入学教育系列活动之一，旨在帮助新生增强心理健康知识，树立自助、互助、他助的心理保健意识，学习情绪管理和人际沟通技巧，从而更快更好更好地适应大学新生活。

（撰稿：代玲玲  审核：梁学杰）