为了塑造更加阳光、自信、健康的校园氛围，促进同学们的心理健康发展，建筑工程学院于9月22日下午，精心策划并举办了主题为“打开心灵大门，释放无限潜能”的心理健康教育讲座。本次讲座由代玲玲老师主讲，部分大二、大三学生参加。

代老师首先从“认识自我”这一主题切入，通过生动的案例分析，结合心理学理论帮助同学们了解到每个人都是独一无二的个体，拥有自己独特的思想、情感和行为模式，鼓励大家勇于面对自己的内心世界，无论是喜悦、悲伤、恐惧还是迷茫，都是构成完整人格不可或缺的部分。随后，代老师又通过同学们所面临的学业、就业、情感等压力问题进行分析，讲解与之相伴随的人际关系处理、未来发展道路规划等话题。她鼓励同学们要正确认识自我，建立自我支持系统、培养积极心态、积极挖掘和释放潜能，全面提升自己的心理健康水平。

通过此次心理健康讲座，同学们认识到了心理健康的重要性，增强了心理韧性，掌握了认识自我、管理和调整自我的方法，将会以更加积极向上的心态面对各种挑战。建筑工程学院将持续开展有针对性的心理健康讲座，为学生成长保驾护航。

（撰稿：仇佳雨  审核：梁学杰）