为进一步提升同学们心理健康意识，引导大家以积极阳光的心态面对学习与生活中的挑战，9月22日下午，建筑工程学院在8324教室开展“从心出发，拥抱美好生活”心理健康教育讲座。本次讲座由代玲玲老师主讲，面向25级学生，共同开启一场关于心灵成长与自我疗愈的温暖旅程。

代老师通过一个个生动鲜活的真实案例、妙趣横生的互动环节以及深刻启发性的讲解，引导大家深入认识自己的内心世界。她详细阐述了人们在追求美好生活过程中可能遭遇的各种心理挑战与困境，如压力的重重束缚、焦虑的如影随形、自我认知的迷茫困惑等，并为大家提供了极具针对性和实用性的应对策略与解决方法。她强调，唯有真正了解自己的内心需求，学会妥善管理情绪，勇敢接纳自我，方能从心灵深处汲取源源不断的力量，从而以更加积极乐观的心态去迎接生活的种种挑战，热烈拥抱美好的未来。

本次活动不仅成功普及了心理健康知识，更在我院营造了积极向上、关注心灵成长的良好氛围，激励着大家从“心”出发，以更加饱满的热情和坚定的信念去追寻美好生活的璀璨光芒。

（撰稿：刘海萍 初审：代玲玲 复审：梁学杰 终审：高纲领）