为进一步做好大学生学生心理健康教育，营造良好心理健康教育环境，让同学们更深入地了解心理健康知识，树立积极乐观、自强不息的心理观念。11月3日，建筑工程学院在8号教学楼报告厅开展以“与焦虑做朋友”为主题的心理健康教育活动。此次讲座由学工办主任兼团委书记齐琛主讲，面对全院学生。

齐琛老师从“焦虑的定义”、“大学生活的焦虑与压力”、“焦虑的危害”和“与焦虑和解”四个板块展开阐述，引发同学们对自身焦虑的共鸣和思考。她指出，大学生焦虑的常见来源在于学习业压力、恋爱交友、人际交往、环境因素和未来就业面临的问题。齐老师通过生动有趣的交流互动，引导学生了解到与焦虑共处的问题，是一个人如何与自己相处的问题，焦虑者在生活里总是过度地进行自我抗争，学习与焦虑共处只是一个小课题，学习自我接纳才是他们的必修课。要相信，经由焦虑，我们可以更好地认识自己，展望美好的未来。

本次讲座有利于培养学生健康的心理状态，提高学生的心理素质，进一步推动和完善我院心理健康教育工作的发展。

（撰稿：仇佳雨  向云隆  审核：梁学杰）