为进一步增强大学生心理健康素质，丰富校园文化，提升心理自信心，挑战自我，2022年10月11日19：00-21：00，建筑工程学院在8#138教室成功举办了“培养健康心理，勇于挑战自我”团体辅导活动。

活动期间，主持人引导同学们进行了自我评价，谈谈各自在生活中的一些变化，主持人也积极参与其中，为他们讲解一些困惑，在大家的交谈中，同学们也从中了解到心理健康的重要性，可以在今后的生活和学习中能够保持良好的心态，勇于去挑战自我。后来，主持人为大家讲解了情绪是如何产生的，不同情绪产生的原因，以及如何去避免出现负面情绪，如何培养健康的心理，同学们也认真听取，并深感受益匪浅。张建文老师也和同学们进行了交流，幽默的语言、犀利的观点、独到的见解，为在场的同学们答疑解惑，赢得了一致好评。最后在大家热烈的掌声中，本次活动落下帷幕。

本次活动开展之后，培养了同学们的健康心理，激发了广大学生的热情和动力，增强了同学们的自信心，让同学们在今后的学习、生活中更加自信，能够正视生活中所碰到的一切，勇于挑战自我，以全新的面貌面对大学生活。

撰稿人：谭伽音 孙文浩  责任审核：王中明