为帮助同学们更好地认识自己，增强自信，树立健康的自我形象。以建筑工程学院主办，张建文老师主讲的主题为“完善自我，触摸生命”的讲座在腾讯会议成功举办。

张建文老师向同学们介绍了本次讲座的要点及开设本次讲座的原因，随后介绍了自我意识的基本内涵和三种不同的分类方式以及自我意识与心理健康之间的关系。他结合大学生心理健康标准、事实案例和心理学相关视频，向同学们讲解了大学生自我意识的发展历程及不同阶段自我意识的特点。随后他又讲解了接纳自我、完善自我的四种方法，并引导同学们要坚持寻找自我、认识自我，从而实现自我成长。

本次讲座的成功举办，有利于同学们客观地认识自我，积极地悦纳自我，有效地控制自我，从而有助于增强自信心，树立健康的自我形象，对学院的心理健康教育建设具有积极作用。

撰稿人：王雅菲 孙文浩  责任审核：王中明